Je suis Gwladys.
Passionnée par le yoga, que je pratique depuis 2018. J’ai eu à cœur de me former pour devenir professeure et pouvoir transmettre cette pratique autour de moi.
Ayant un emploi à temps plein la journée en journée, je consacre une partie de mon temps libre à explorer des postures, en tombant, en recommençant, en avançant petit à petit dans ce qui m’est possible de faire. Apprendre à jouer avec les mouvements et les variations que me permet mon corps, explorer l’amplitude que je peux atteindre sans objectif précis.
Le principal pour moi étant de passer un bon et joyeux moment.
De nature spontanée, joyeuse et pleine d’énergie, je vous transmettrai tout mon petit monde à travers mes cours.
Nous avons tous un corps différent, une anatomie différente, des blessures, ou pas, un handicap, ou pas, un passé de sportif, ou pas. Tout est OK !
Il y a autant de corps qu’il y a d’être humain, j’aime donc pouvoir permettre à chacun d’explorer son corps, en proposant des variations pour chaque posture. Tout cela afin que chaque personne puissent progresser, développer une meilleure conscience corporelle et avant tout prendre du plaisir dans le mouvement.
Formations :
– Niveau 1 et 2 en mobilité fonctionnelle – mars 2022.
– 200H YTT : Yoga dynamique et doux – avril 2024.
– 30H : Inversions – mars 2025.
– 30H : Anatomie, pédagogie – mai 2025.
– en formation continuellement pour approfondir et développer mes connaissances et compétence, pour vous proposer des cours de qualité.
Je vous dis à très vite sur le tapis !!!
POULPY YOGA 