Cours particulier
A domicile,
A offrir ou à s’offrir,
Pour prendre soin de soi dans un moment hors du temps, pour un anniversaire, pour une occasion spéciale, pour partager un moment en famille ou entre ami(e)s.
J’apporte le matériel nécessaire, à savoir : tapis, briques, pads (pour genoux fragiles).
Je m’adapte à vous et je vous prépare un cours sur mesure, selon votre besoin ou votre niveau.
Directement sur le tapis ou avec une chaise, il existe des variations pour que chacun puisse explorer les postures et profiter des bienfaits du yoga.
Je vous propose deux formules : 1 heure ou 1 heure 15, si vous souhaitez une relaxation plus longue.
Au menu
Seul(e), en duo ou en groupe jusqu’à 5 personnes
– durée 1h : 50 € pour 1 personne + 5 € par personne supplémentaire
– durée 1h15 : 60 € pour 1 personne + 5 € par personne supplémentaire (relaxation plus longue)
Types de yoga
Hatha
Hatha flow
Vinyasa
Yoga doux
Yoga sur chaise
Avis
Après nous avoir expliqué le principe du yoga et le déroulement de la séance, Gwladys nous a donné des consignes simples et pratiques. Nous avons passé un excellent moment de partage et ne manquerons pas de donner suite à cette initiation. La séance s’est terminée avec un moment de convivialité et Gwladys a pris le temps de répondre à tous nos questionnements. Bravo et merci à elle. Bonne continuation et à très vite !
France
Gwladys est une super prof de yoga. Elle est à notre écoute. Elle adapte les positions en fonction de possibilités de chacun et chacune. L’essayer s’est l’adopter !!
POULPY YOGA 